CENTRALES(TRIANGULO DEFENSIVO-ORIENTACION EN EL MARCAJE)

Triángulos defensivos (centrales) y Cruces de los puntas

CONTENIDO: CENTRALES(TRIANGULO DEFENSIVO-ORIENTACION EN EL MARCAJE)    PUNTAS(BUSCAR ESPACIOS DONDE RIVAL NO NOS PUEDA VER AL MISMO TIEMPO QUE MIRA BALON)

NORMATIVA: En medio campo se enfrentan 6x6+porteros (4defensa y 2 pivotes VS 2 pivotes,3 mediaspuntas y 1 punta)Se marcarán 2 zonas como indica gráfico .En las zonas L no se podra entrar al jugador que este dentro de ella y éste no podrá estar más de 3''.¿que hace central si atacante pasa por delante de él?¿que hacen puntas para abrir centrales y/o los pierdan de vista a ellos o al balón?

CONSIGNAS:

CENTRALES (si atacante pasa delante de él lo sigue)

PUNTAS:CRUCES (jugador mas cercano balon busca espalda 2ºcentral y el mas cercano busca 1ºcentral)

CONTENIDO: INCRUSTACIÓN PIVOTE LÍNEA DEFENSIVA 10 min.

NORMATIVA: 

SE ENFRENTAN 5x5 EN DISPOSICIÓN 3-2.SE

ANOTARÁ UN GOL CUANDO SE LLEGUE A ZONA

 DE FONDO CON BALÓN CONTROLADO PERO

 PREVIAMENTE SE HABRÁN DE SUPERAR

CUALQUIERA DE LAS 3 PORTERIAS DE CONO

ABIERTAS.

CONSIGNAS:EVITAR LOS 1x1 EN BANDA(COBERTURA CENTRAL ) Y TAPAR PORTERIA DEL CENTRO ( INCRUSTACIÓN PIVOTE)

jordisimorte@hotmail.com

FUNDAMENTOS PIVOTES (CAMBIOS DE ORIENTACIÓN Y AYUDAR A LOS ATACANTES) 3x 10 min.

NORMATIVA:SE ENFRENTAN 2 EQUIPOS DE 6 JUGADORES( 2-3-1) EN TERRENO DE JUEGO DELIMITADO EN 3 FRANJAS LONGITUDINALES.CADA EQUIPO ATACA Y DEFIENDE 2 PORTERIAS LATERALES.LOS GOLES SE CONSIGUEN RECIBIENDO UN JUGADOR DENTRO DE LAS PORTERIAS(BALIZAS) O CONDUCIENDO HASTA ELLAS.NO SE PUEDEN DAR MÁS DE 2-3 PASES EN UNA DE LAS 3 FRANJAS.

CONSIGNAS:NO HACER MÁS DE 2-3 PASES EN UNA DE LAS 3 FRANJAS.

 CONTENIDO: :VIGILANCIAS OFENSIVAS 3x10 m.
NORMATIVA: EN MEDIO CAMPO SE ENFRENTAN 6x6+PORTEROS.                                                 SE DELIMITARÁN UNAS ZONAS (CONOS)HASTA LOS CUÁLES SE PODRÁ ESTIRAR HABIENDO FUERA DE JUEGO DETRÁS DE ELLOS.
REGLAS:
1-LATERALES EN ATAQUE NO PODRÁN CONDUCIR                                                                   2-PIVOTES SE MARCARÁN MUTUAMENTE.
3- LOS 2 PUNTAS QUEDARÁN ARRIBA.
CONSIGNAS:
1- ANTICIPARSE O SI SE LLEGA TARDE PRIORIZAR NO SER DESBORDADO SI PUNTA VIENE A RECIBIR EN CORTO.
2-NO SER DESBORDADOS POR BALÓN NI ADVERSARIO Y/O DIFICULTAR LA RECEPCIÓN DEL ADVERSARIO SI DEFENSORES ENVIAN LARGO A LOS PUNTAS ANTE DESMARQUE DE RUPTURA DE ÉSTOS.

jordisimorte@hotmail.com

HOY OS PROPONGO DOS EJERCICIOS UNO PARA INICIAR SESIÓN Y SEGUIDAMENTE LO ENLAZAMOS CON OTRO DONDE SE FOMENTA EL EQUILIBRIO DE LINEAS ESPERO OS SIRVA DE AYUDA.

CONTENIDO: PERCEPCIÓN DEL ESPACIO 1x10 min.

NORMATIVA:
SE JUEGAN 3 PARTIDOS A LA VEZ.LOS GRUPOS A Y C (3x3+1CO) SE FIJAN EN QUE DIRECCIÓN SE LLEVA EL ATAQUE EN EL CAMPO DE EN MEDIO Y CUANDO TENGAN BALÓN EQUIPO DE SU MISMO COLOR PODRÁ HACER GOL EN CUALQUIER PORTERÍA.LOS DEL GRUPO B (2x2+PORTEROS) CUANDO TENGAN EN LOS 2 CAMPOS A LA VEZ; A Y C,EL BALÓN EQUIPOS DEL MISMO COLOR DEBERÁN TIRAR OBLIGATORAMENTE A PORTERIA (PORTERÍAS MÁS GRANDES QUE EN LOS OTROS CAMPOS Y CON PORTEROS)

CONSIGNAS:
BUSCAR INFORMACIÓN DEL ENTORNO.






CONTENIDO: SSP ALIBERAR EL ÁREA. EQUILIBRIO ENTRE LÍNEAS. 2x 25 min.

NORMATIVA:
SE ENFRENTAN 11x 11 BAJO DISPOSICIÓN  1-4-2-3-1 Y 1-4-4-2.  EL EQUIPO ADVERSARIO JUGARÁ CON UN ATAQUE DIRECTO HACIA NUESTRA PORTERIA, NO PUDIENDO DAR MÁS DE 4-5 PASES EN MEDIO CAMPO( ENLAZAR RÁPIDO CON LOS 2 PUNTAS).TODO GOL QUE PROVENGA DE UN CENTRO VALDRÁ DOBLE. ADEMÁS SI PIERDEN BALÓN EN SU ACCIÓN OFENSIVA REALIZARÁN PRESING DE ATAQUE NO DEJANDO QUE NUESTRA LINEA DEFENSIVA ENLAZEN CON NUESTROS PIVOTES.

CONSIGNAS:
¿QUÉ HACEMOS ANTE DESPEJE DE BALÓN  O SI NO TENEMOS SALIDA DE BALÓN Y DEBEMOS JUGAR DIRECTAMENTE CON NUESTRO PUNTA? ALIBERAR EL ÁREA  CUANDO BALÓN SALE DE LA ZONA, ORIENTAR SALIDA  HACIA LA POSICIÓN DEL BALÓN Y PARAR LA SÁLIDA CUANDO RIVAL CONTROLA COMPLETAMENTE EL BALÓN.

jordisimorte@hotmail.com