EJERCICIO CAMBIOS DE ORIENTACIÓN

HOLA BLOGGEROS,  HOY OS SUBO UN EJERCICIO CUYO EL OBJETIVO ES TRABAJAR LOS CAMBIOS DE ORIENTACIÓN, YO LO SUELO USAR EN LA PARTE DEL CALENTAMIENTO, ES SENZILLO PERO MUY EFICAZ A LA HORA DE INTRODUCIR LOS FUNDAMENTOS POR DEMARCACIÓN. SI QUEREIS HACER ALGUNA CONSULTA SOLO TENEIS QUE AGREGAROS Y ESTARÉ ENCANTADO DE COMPARTIR CUALQUIER CRÍTICA.

CONTENIDO: CAMBIOS DE ORIENTACIÓN  1x 12 min


NORMATIVA: EN ESPACIO 40x50 SE ENFRENTAN 5c5 EN DISPOSICIÓN 2-3.SE MARCARÁN 3 ZONAS. DEFENSORES SI BALÓN ESTÁ EN ZONA 2;NO PODRA HABER NINGÚN JUGADOR EN ZONAS 1 Y 3 HASTA QUE BALÓN VAYA HACIA ALLÍ.SI BALÓN ESTA EN ZONA 1 Ó 3 NO PODRÁ HABER NINGÚN DEFENSOR EN BANDA OPUESTA HASTA QUE ATACANTE RECIBA.

GRÁFICO:

CONSIGNAS:
BUSCAR ESPACIOS CON VENTAJA.UTILIZAR DE MANERA ALTERNA ESPACIOS
INTERIORES Y EXTERIORES EN LA CIRCULACIÓN DEL BALÓN


jordisimorte@hotmail.com

Jordi Simorte